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2015年7月16日 星期四

洋蔥番茄焗鱸魚扒

夏天不想煮得渾身是汗,

就要利用一下家中的焗爐。

洋蔥番茄焗鱸魚扒

實在令人喜出望外,

就連不愛吃魚的兒子也不停吃。

材料︰
1.鱸魚扒2片
2.洋蔥半個
3.番茄1個
4.白酒3湯匙

做法︰
1. 洋蔥切幼絲,鋪在焗盤上。
2. 番茄去籽,一半切條,放在洋蔥絲上,淋上三湯匙白酒。
3. 另一半番茄切粒備用。
4.鱸魚扒洗淨、抹乾,抹上一層橄欖油,放在洋蔥上。
5.表面撒上黑胡椒碎、海鹽及番茄粒,蓋上錫紙。
6.預熱焗爐200度,焗25分鐘,即成。